一、行程概览与行前准备
核心行程：5天4晚（张家界国家森林公园2天+天门山1天+凤凰古城1天+返程）
行前必备：身份证、舒适运动鞋、轻便外套（山区温差大）、雨具、常用药品、相机。
预订建议：提前购买机票/火车票，旺季务必预定景区门票及住宿。
二、交通指南（惠来→张家界）
推荐方案：揭阳潮汕国际机场（SWA）直飞张家界荷花机场（DYG），航程约2小时，便捷高效。
备选方案：惠来乘高铁至广州南站，转乘高铁至张家界西站，全程约7-8小时，适合偏好铁路观光的游客。
三、详细每日行程规划
第一天：抵达张家界，入住与市区适应
- 上午：从惠来出发，抵达张家界。
- 下午：入住市区酒店（建议选择近天门山索道或火车站区域）。
- 晚上：游览大庸古城或品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
第二天：张家界国家森林公园（山上核心线）
- 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）。
- 下午：乘车至天子山（贺龙公园、御笔峰），可选乘索道下山或徒步十里画廊。
- 住宿：建议入住武陵源城区客栈，方便次日游览。
第三天：张家界国家森林公园（山下休闲线）
- 上午：游览金鞭溪徒步（全程约2.5小时），欣赏峡谷溪流与猕猴群。
- 下午：探访黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），乘索道往返。
- 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演（可选）。
第四天：天门山国家森林公园+前往凤凰
- 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。
- 下午：下山后，乘车前往凤凰古城（车程约3小时）。
- 晚上：入住沱江边民宿，欣赏古城夜景。
第五天：凤凰古城漫游与返程
- 上午：漫步古城，游览虹桥、沈从文故居、跳岩等景点。
- 下午：从凤凰返程（可乘高铁至怀化南站，转机或高铁返回广东）。
四、住宿与美食推荐
住宿：张家界市区推荐星级酒店，武陵源可选特色客栈，凤凰建议沱江畔民宿。
美食：张家界三下锅、血豆腐、酸酢鱼；凤凰苗家酸汤、姜糖。
五、实用贴士
- 山区天气多变，请随时关注预报并调整行程。
- 景区内环保车费用已含门票中，合理规划乘车路线节省体力。
- 尊重当地土家族、苗族风俗，避免不必要的争执。
- 购买特产请至正规商店，谨慎对待路边拉客行为。
这份攻略兼顾自然奇观与人文体验，助您从揭阳惠来轻松开启一段难忘的张家界之旅。